Reprenez le pouvoir !

“C’est très facile d’arrêter de fumer. J’ai déjà fait ça des centaines de fois”

Mark Twain

Et si cette fois-ci était la bonne, pour vous !

Si vous êtes sur cette page, vous êtes très probablement en train de vous demander si c’est le moment pour vous d’arrêter de fumer (ou vous avez peut-être déjà pris votre décision d’arrêter), et si cette approche va vous permettre d’y arriver …

Car vous en avez marre :

  • d’être accro à un tabac qui vous apporte de moins en moins de plaisir et vous coûte de plus en plus cher,
  • d’avoir peur d’arrêter  et de prendre des kilos,
  • D’avoir essayé tant de méthodes pour arrêter de fumer qui marchaient pour les autres mais pas pour vous
  • De désespérer, d’être en colère contre vous-même car vous fumez encore et toujours,
  • de ne pas vous sentir libre.

Le sentiment de liberté des premières cigarettes

J’ai remarqué, chez un grand nombre des fumeuses et des fumeurs que j’accompagne, que les premières cigarettes avaient un goût de liberté. Beaucoup ont commencé à fumer à l’adolescence, parfois très jeunes.

Mais … ce sentiment s’est vite estompé …

Un bon nombre d’entre eux/elles se sentent maintenant piégé(e)s par la cigarette, qu’ils/elles ne choisissent plus vraiment comme ils/elles ont pu le faire au départ. Fumer devient, de plus en plus souvent une habitude, un rituel, un automatisme même et les cigarettes plaisir sont de moins en moins nombreuses.

Des peurs à éliminer

Or la peur d’arrêter est souvent immense, intolérable ! La peur de souffrir du manque de la cigarette aussi (Stéphanie témoigne de la disparition de la peur et du manque), ainsi que celle de stresser, d’être irritable ou de grossir.

Derrière la peur, il y a un désir !

Sentez-vous sa puissance ?

Une solution rapide, efficace, douce, personnalisée, sans prendre de poids

C’est un plaisir pour moi que d’accompagner ces personnes vers une nouvelle liberté, une meilleure santé, une nouvelle vie.

Je reçois chaque personne pendant 1 h 30. Chaque séance est adaptée à la personne que je reçois, à sa personnalité, son histoire, ses habitudes …

Quand nous nous quittons, si elle a décidé d’arrêter tout de suite, elle a arrêté de fumer, éliminé le stress lié au tabac et éventuellement d’autres émotions difficiles (grâce à la TFT), changé ses habitudes, mis en place de nouvelles habitudes qu’elle a choisies (grâce à la PNL) …

Il est aussi arrivé que l’on vienne me voir sans avoir envie d’arrêter tout de suite de fumer mais juste pour mettre fin à la peur d’arrêter de fumer. Dans ce cas, la personne arrête de fumer plus tard, au moment où elle décide vraiment d’arrêter, c’est-à-dire quelques semaines ou quelques mois après la séance. Elle arrête alors facilement, calmement, sans sensation de manque et sans grossir, comme l’a fait Stéphanie, grâce aux bénéfices de la séance.

Dans la très grande majorité des cas, nous n’avons pas besoin de nous revoir.

Cela peut arriver, toutefois, en cas de cumul de gros stress (deuil, licenciement, divorce …) …

Dans ce cas, nous prenons un rendez-vous par skype. Après une courte séance consacrée à diminuer l’impact émotionnel de l’évènement (vous n’avez pas besoin de me dire de quoi il s’agit si vous ne le souhaitez pas), nous revenons à l’arrêt du tabac.

A nouveau libre !

Chaque personne qui a arrêté de fumer est alors libérée de nombreuses peurs, retrouve rapidement son souffle, et son corps se régénère assez rapidement maintenant qu’il est libéré du tabac.

Elle se tourne alors vers de nouveaux plaisirs, se remet au sport sans s’essouffler, se lance dans de nouvelles activités ou met de l’argent de côté pour de plus gros projets (week-ends, vacances, voyages, projet de couple, projet familial, nouveaux aménagements, nouvelle décoration …). Les idées ne manquent pas.

Voulez-vous arrêter ?

Si vous êtes un(e) fumeur(se) heureux(se), ceci ne vous concerne pas, vous pouvez continuer à naviguer sur le net.

Avant de quitter ce site, si vous souhaitez moins fumer, vous pouvez télécharger les 3 astuces pour moins fumer.

Etes-vous prêt(e) ?

Si fumer vous pèse, que la cigarette ne vous a pas apporté la liberté promise, que vous vous faites des soucis à propos de votre santé, de la qualité de votre peau, de vos cheveux, que vos performances sportives ont diminué ou que vous avez tout simplement arrêté le sport car vous n’arriviez plus à suivre, que cela vous agace de souffler chaque fois que l’escalier mécanique ne fonctionne pas ou qu’il n’y en a pas, tout simplement, et que les marches à gravir sont trop nombreuses.

Si l’odeur de la cigarette vous dérange et que vous passez du temps à essayer de l’éliminer et à tâcher de trouver de nouveaux moyens pour la faire disparaître.

Alors, votre place est bien ici.

Votre nouvelle vie

Vous pouvez faire le choix de commencer une nouvelle vie et m’appeler au 0756824574 pour prendre un rendez-vous, arrêter de fumer sans stresser et sans prendre du poids.

Au cours de votre séance, je vous enseignerai également plusieurs techniques pour mieux supporter le stress de la vie quotidienne et vivre de façon plus détendue. Vous pourrez les pratiquer en toute autonomie dans votre vie de tous les jours.

J’arrête de fumer